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紫薯燕麦核桃饮的做法步骤

1.两个核桃剥壳取肉，紫薯削皮切小块。大米、核桃仁都洗一遍再用。

2.红枣洗干净，用厨房纸巾吸干水分。

3.切丁。

4.除红枣外的材料放进破壁机，选择五谷浆或滋补糊功能，等待30分钟。

5.用豆浆网筛过滤一遍。

6.撒红枣干，黑芝麻等，好看好喝。